Willkommen
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BEI YOGA GLÜCK - DEINE ZEIT FÜR DICH
Hier kannst du Ankommen, Durchatmen und dich in entspannter Atmosphäre wohlfühlen.
Kennst Du das auch?
Im Trubel des Alltags, mit all den To-do-Listen, die du abgearbeitet hast, stellst du plötzlich fest, dass du dir keine Zeit für dich genommen hast.
Körpliche Verspannungen, innere Anspannung können die Folge davon sein, dass du dich gerade gar nicht wohl fühlst.
Yoga unterstützt dich hier, um körperlich und mental die Herausforderungen deines Lebens meistern zu können und in Balance zu bleiben.
BALANCE
LEBENSFREUDE
ENTSPANNUNG
Yoga bedeutet Verbindung oder Einheit und ist eine ganzheitliche Praxis, bereits Jahrtausende alt, die Körper-Geist-Seele in Harmonie bringt.
Yogahaltungen schenken dir mehr Stabilität und Beweglichkeit, begleitet von einer bewussten Atemführung und anschließenden Entspannung können die Gedanken zur Ruhe kommen und du verbindest dich mit deinem Herzen.
Der Körper ist ein Wunder, ein Geschenk, durch das Stärken der Körperwahrnehmung kannst du auch die Signale und Bedürfnisse besser verstehen lernen.
Während im Yogakurs jeder einzeln für sich auf seiner Matte praktiziert, kann durch die gemeinsame Erfahrung im Raum auch ein Einheitsgefühl, ein Gefühl der Verbundenheit untereinander entstehen.
Nach der Stunde haben wir Gelegenheit für Austausch.
Yoga im Wald
Yoga im Wald
UND IN UNSEREM GEMÜTLICHEN ENTSPANNUNGSRAUM
Yoga im Wald
Im FRÜHLING, HERBST und WINTER machen wir es uns so richtig gemütlich mit Kerzenschein und Tee im wohlig eingerichteten Innenraum. Ob Yogamatte, -bolster, Sitzkissen, Decken....alles ist bereits da...der Klang der Koshi... die Entspannung kann beginnen.
Im SOMMER haben wir die Möglichkeit, bei schönem Wetter, am Waldrand Yoga zu praktizieren. Umgeben von rauschenden Blättern, gedämpftem Licht das durch die Blätter fällt, begleitet von einem angenehm frischen, würzigen Waldluft und fröhlichem Gezwitscher. Jedes Mal ein besonderes Elebnis.
"UND ES KAM DER TAG, DA DAS RISIKO IN DER KNOSPE ZU VERHARREN, SCHMERZLICHER WURDE, ALS DAS RISIKO ZU ERBLÜHEN."
Anaïs Nin
YOGA FÜR GROSS & KLEIN
Yogakurse
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• Eine Übersicht in der Beschreibung aller Yogaklassen, findest Du über den jeweiligen Link.
• Termine und Kurszeiten findet Du im Kalender.
